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左右の目の大きさが違う |
左右の目の大きさが違う |
口元の左右のシワの長さや深さが違う |
片方の目がたれ目 |
口角が一方だけ下がっている |
鼻が傾いている |
眉毛の高さが違う |
片方の頬がたるんでいる |
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顔のゆがみによって血行不良がおこると
肌の新陳代謝も衰え、メラニン色素が沈着しやすくなります。
顔色が悪くなり、くまやくすみがみられます。
頭痛、肩こり、目の疲れや痛みを覚えることも多くなります。
頭の筋肉もこるため、頭皮の血行が悪くなり髪がパサついたりします。
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生活習慣の見直しによってゆがみを改善することができます。
まず、片側かみの癖は、多くの人が無意識にしてしまうもの。
顔の左右差を無くすため両側の歯を均等に使って噛むよう気をつけましょう。
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フェイシャルセラピーは効果的です! |
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まず、両手の親指をあご下にあてます。骨の内側にぐっと押し込むようにして5~6秒程キープ。
次に右手は右のエラにむかって、左手は左のエラにむかって少しずつ指をずらし、骨の内側に圧を加えながら押していきます。(これを3回繰り返す)
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両手でグーを作り、第2関節と第3関節の間をこめかみに押しつけ、5回程押し回します。
耳のまわりに添って少しずつ移動しながら、5回程ずつ押し回します。
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両手でグーを作り、第2関節と第3関節の間を頬に押しつけます。このとき、頬骨を軽く押しあげるようにします。
グーのまま、鼻の脇からこめかみに向かって、ゆっくり押しながら移動させます。
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